Majör depresyon bir duygu durumu bozukluğudur. Kişilerin günlük hayatlarındaki aktivitelerden zevk almamasına ve onların sosyal hayatlarından izole olmasına sebep olmaktadır. Hastaların iş yaşamlarında da sebep olduğu verimsizlik onları işsiz bıraktığı için hastalık ilerlemektedir.
Majör Depresyon Nedir?
Kişilerin günlük yaşamlarını ciddi şekilde etkileyen depresyondan daha yoğun belirti ve etkilere sahip duygu durum bozukluğudur. Klinik depresyon ya da majör depresif bozukluk olarak da adlandırılan hastalıkta kişiler günlük hayatta yaptıkları aktivitelerden hiç keyif alamaz hale gelirler. Majör depresif bozukluğa sahip bireyler, sosyal hayatlarından yavaş yavaş izole olurlar. Sosyalleşme ihtiyacını sağlayamayan hastalar, sürekli huzursuz ve mutsuz hissederler.
Majör Depresyon ve Depresyon Farkı Nedir?
Majör depresyon ve depresyon farkı en net şekilde bulguların şiddeti ve yoğunluğudur. Majör depresif bozuklukta yaşanan durumlar depresyona göre çok daha şiddetli ve yoğundur. Majör depresyonda hastalar aktivitelerden zevk alma hislerini tamamen yitirirler ve sosyal hayatlarından tamamen izole olurlar. Kronik depresyonda ise bulgular daha az şiddetli ve yoğundur. Depresyonda belirtiler hafif olsa da hastalar günlük yaşamlarına eskiden olduğu gibi devam edemezler.
Majör depresif bozukluk ve kronik depresyonu birbirinden ayıran bir diğer faktör süredir. Majör depresif bozukluk minimum iki hafta sürmektedir. Depresyon majör depresif bozukluktan daha uzun sürelidir. Majör depresyon, hastaların günlük hayatını depresyondan daha fazla kısıtlamaktadır. Depresyon sahibi hastalar günlük basit rutinleri normal şekillerde yerine getirebilmektedir.
Majör depresif bozukluk, 30-40 yaşları arasında görülmeye başlar. Kronik depresyon ise ergenliğin son yıllarından itibaren 20li yaşlarda görülmeye başlar. Kronik depresyon diğer adıyla distimi, uzun süreli ama hafif belirtilidir. Majör depresif bozukluk, kısa sürse de şiddetli etkilere sahiptir.
Majör Depresyon Türleri Nelerdir?
Majör depresif bozukluk türleri aşağıda listelenmektedir.
- Peripartum (Doğum Sonrası Depresyon): Doğumdan sonra, yeni doğum yapan annelerde artan sorumluluktan dolayı rastlanan majör depresif bozukluk türüdür. Doğum sonrası birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebilir.
- Psikotik Depresyon: Majör depresyon belirtilerine ek olarak psikotik semptomlar da görülen türdür. Psikotik belirtiler, olmayan şeyleri görmek, yanlış inançlar ve aşırı şüpheciliktir.
- Mevsimsel Depresyon: Genelde sonbahar ve kış aylarında güneş ışınlarından faydalanamamanın verdiği etkiyle yaşanır.
- Melankolik Depresyon: Kişilerin kendini aşırı mutsuz ve huzursuz hissettiği türdür. Hastalar genelde sosyal hayattan tamamen izole olurlar.
- Premenstürel Dismorfik Bozukluk: Regl dönemindeki kadınlarda görülen birkaç hafta sürebilen türdür.
Majör Depresyon Belirtileri Nelerdir?
Majör depresif bozukluk belirtileri dört temel üzerindedir. Hastalıklarda gözlenen belirtilen konusunda majör depresyon ve depresyon farkı yok denecek kadar azdır. Majör depresyon belirtileri,kronik depresyonla benzer hatta aynıdır. Majör depresif bozukluk belirtileri aşağıda listelenmektedir.
- Geçmeyen bitkinlik ve yorgunluk hali,
- Kendini değersiz hissetme,
- Hastayla ilgili olmayan durumlarda bile suçluluk hissi,
- İnsomniya gibi uyku bozuklukları,
- Günlük aktivitelere duyulan zevkte azalma,
- Sürekli ölüm ve intihar düşünceleri,
- Odaklanma sorunlarının baş göstermesi,
- Karar verme zorlukları,
- Yeme bozuklukları,
- Çok hızlı bir şekilde fazla kilo vermek ya da almak,
- Kronik yorgunluk,
- Yavaş düşünme ve algılama sorunları
- Geleceğe olumsuz bakma,
- Takıntılar geliştirme,
- Umutsuzluk,
- Unutkanlık.
Majör Depresyon Nedenleri Nelerdir?
Majör depresif bozukluğun nedenleri tam olarak bilinmemektedir. Psikolojide birçok hastalık birbirini etkilemektedir. Örneğin; kronik yorgunluk hastaları sosyal hayattan izole etmektedir. Kronik yorgunluk sahibi sosyalleşemeyen insanlar, mutsuz ve huzursuz hissetmekte ve majör depresif bozukluk belirtileri göstermeye başlamaktadır.
Majör depresif bozukluk travmatik, fiziksel ve psikolojik sebeplere dayanmaktadır. Majör depresif bozukluğu tetikleyen travmatik etkiler aşağıda listelenmektedir.
- Sevilen bir kişinin vefat etmesi ve yas süreci,
- İlişki bitişi,
- İşsiz kalmak,
- Ebeveyn ya da partner kaybı,
- Çocukluktan gelen istismar öyküsü,
- Taciz,
- Kaza,
- Doğal afet durumları.
Geçmeyen majör depresyon şikayetiyle doktora danışan kişiler, doktorlarını kullandıkları ilaçlar ve sahip oldukları hastalıklar konusunda mutlaka bilgilendirmelidir. Majör depresif bozukluk, birtakım hastalıkların tedavisinde kullanılan ilaçların yan etkisi de olabilir. Majör depresif bozukluğu tetikleyen ilaçlar;
- Antihipertansif ilaçlar,
- Kalp ilaçları,
- Ağır ağrı kesiciler,
- Romatizma ilaçları,
- Hormon ilaçları,
- Sinir ilaçları,
- Kolinerjik ilaçlar,
- Antibakteriyel ilaçlar.
İnsan vücudu bir bütündür. Bu bütünde ters giden herhangi bir unsur diğer unsurları da etkilemektedir. Örneğin; özellikle kadınlarda hormon dengesizlikleri majör depresif bozukluk nedeni olabilir. Majör depresif bozukluk, D vitamini eksikliği, tiroid problemleri ya da beyin fonksiyonlarındaki bozukluklardan kaynaklanabilir. Majör depresif bozukluk tanısı konmadan önce uzman psikolog yönlendirmesiyle hekimler tarafından fiziksel muayene ve gereken tetkikler yapılmaktadır.
Majör Depresyon Tanısı Nasıl Koyulur?
Majör depresif bozukluk tanısı, potansiyel hastalara uzman psikolog tarafından konmaktadır. Uzmanlar, tanı koyma sürecinde gerçekleştirilen terapilerde hastaların öyküsünü dikkatlice dinlemelidir.
Amerikan Psikiyatri birliği tarafından yayımlanan Mental Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı uzmanlara tanı koyma sürecinde yol göstermektedir. Mental Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı kısaca DSM-5’e göre bir hastaya majör depresif bozukluk tanısı koymak için aşağıdaki kriterlerden en az beş tanesi en az on beş gün süreyle gün boyu gözlemlenmelidir.
- Depresif Duygu Durumu,
- İlgisizlik ve isteksizlik,
- Yeme bozuklukları, çok yemek ya da çok az yemek,
- Uyku süresinin ve sıklığının azalması ya da artması,
- Psikomotor becerilerinde yavaşlama,
- Gereksiz suçluluk hissi,
- Değersiz hissetmek,
- Odaklanma sorunları,
- Enerjisizlik ve kronik yorgunluk,
- İntihara meyilli olma durumu.
Majör Depresyon Tedavisi Nasıl Yapılır?
Majör depresyon tedavisi, psikolog ve psikiyatristler tarafından planlanan bir süreçtir. Majör depresif bozukluk tedavisinde ilaç tedavisi yerine psikoterapi ya da hastalara kendilerini ifade etme hakkı veren konuşma seansları tercih edilmektedir. Terapi yöntemleri dışında hastaların yaşam tarzlarında yapılan değişiklikler de majör depresyon atlatanların en çok fayda gördüğü yöntemdir.
Hastaların hayatlarına düzenli aralıklarla yapılan bir egzersiz eklemek ve sağlıklı beslenmeye teşvik etmek majör depresyon tedavisinde tercih edilmektedir. Spor ve kaliteli beslenmek hem fiziksel olarak olumlu etkilere sahiptir hem bazı hormonların salınımı ile mental sağlık üzerinde etkilidir. Sosyal hayata karışmak, aromaterapi almak, masaj yaptırmak ve yeni hobiler edinmeye çalışmak da tedavi sürecinde majör depresyon atlatanlar tarafından tercih edilen şeylerdir.
Majör Depresyon için Profesyonel Destek Alabilirsiniz!
Günlük hayatı ciddi şekilde kısıtlayan majör depresif bozukluk tedavisinde uzman kadromuzla yanınızdayız. Geçmeyen majör depresyon şikâyetiniz varsa merkezimize ulaşabilirsiniz.
