Fazla kiloya sahip olan ve cerrahi müdahalede bulunulan bireyler obezite cerrahisi beslenme danışmanlığı alarak daha sağlıklı şekilde beslenme alışkanlığı kazanabilirler. Obezite cerrahisi beslenme danışmanlığı nedir, niçin gereklidir, bu danışmanlık kapsamında verilen hizmetler nelerdir gibi soruların cevaplarını öğrenmek için yazımızın devamını inceleyebilirsiniz.
Obezite Cerrahisi Beslenme Danışmanlığı Nedir?
Vücutta yer alan yağ kütlesinin aşırı artış göstermesi ve vücut ağırlığının anormal derecede artması obezite olarak nitelendirilir. Obezite ile birlikte diyabet, kalp rahatsızlıkları, insülin direnci, tansiyon felç gibi birtakım ciddi hastalıkların baş göstermesi olasıdır. Bunun yanı sıra obezitenin solunum sistemi üzerinde de olumsuz etkileri bulunur. Hareket etmekte zorlanma ve bacak ağrıları, obezitenin diğer etkileri arasında yer alır.
Aşırı miktarda alınan kilonun vücuttan uzaklaştırılması için çeşitli yöntemlere başvurulabilir. Bu yöntemlerden biri de cerrahi müdahaledir. Obezite cerrahisi beslenme danışmanlığı söz konusu müdahaleye danışanı en iyi biçimde hazırlamak ve komplikasyon risklerinin en az seviyeye indirilmesini sağlamak üzere gereken uygulamaları gerçekleştirir. Bunun yanı sıra obezite sonrası beslenme düzeni oluşturularak sağlıklı kilo kaybı yaşanması sağlanır.
Obezite cerrahisi beslenme danışmanlığı ile cerrahi müdahalede bulunulan kişi hem bu müdahale öncesinde hem de sonrasında doğru adımları takip edecek ve istediği kiloya olması gerektiği biçimde inecektir. Hayat tarzını yenileyen danışan bu süreçte diyetisyen desteği alarak yapacağı değişiklikler için çok daha kolay bir şekilde harekete geçme gücünü kendinde bulacaktır. Üstelik yeniden kilo alımının önüne geçmek için danışmanlık almak iyi olacaktır.
Obezite Cerrahisi Beslenme Danışmanlığı Neden Gereklidir?
Obezitenin giderilmesi süreci cerrahi müdahale ile bitmemektedir. Bu müdahalenin ardından kişi çok daha dikkatli olmalı ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak için çaba göstermelidir. Ameliyat sonrası fiziksel aktivite ile beraber beslenmeye de gereken önem verilmelidir. Kişi obezite sonrası beslenme süreci içinde protein, mineral ve vitamin eksikliği yaşamamalıdır. Bunun için de uzman tarafından kendisine özel bir beslenme programı hazırlanmalıdır.
Obezite sonrası yani bariatrik beslenmede sıvı, püre ve katı gıda alınacak dönemler mevcuttur. Bu dönemlerin iyi bir şekilde atlatılması bakımından beslenme danışmanlığı almak büyük önem taşır. Danışanın kas kütlesinin korunması ve yağ yakımının desteklenmesi için gereken yardımı alması elzemdir. Kişinin yapacağı diyet ile spor uzman tarafından takip edilmeli, ideal kiloya ulaşırken profesyonel destek alınmalıdır.
Obezite Cerrahisi Beslenme Danışmanlığında Hangi Hizmetler Verilir?
Obezite cerrahisi beslenme danışmanlığı kapsamında cerrahi müdahale geçiren kişiler bariatrik diyetisyen eşliğinde şu hizmetleri alabilirler:
- Mortalite ve morbidite risklerinin azaltılması,
- Hem dengeli hem de sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırılması,
- Kalıcı zayıflamanın desteklenmesi,
- Kontrollü bir zayıflama süreci geçirilmesi,
- Kişiye özel diyet programının oluşturulması.
Obezite Cerrahisi Sonrası Beslenmede Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
Bariatrik beslenme döneminde kişinin dikkatli ve özenli davranması büyük önem taşır. Müdahalenin başarı oranını artıran bu dikkat sağlıklı bir biçimde kilo vermeyi sağlar. Obezite ameliyatı sonrası beslenme kuralları şu şekilde sıralanabilir:
- Yağ oranı yüksek gıdaların tüketiminden kaçınmak,
- Şeker ve karbonhidrat oranı fazla olan gıdaları tüketmemek,
- Yeterli miktarda sıvı alımı gerçekleştirmek,
- Sindirimi güç olan gıdalardan uzak durmak,
- Az az ancak sık sık beslenmek,
- Doygunluk hissi ile birlikte tüketimi sonlandırmak,
- Gündelik olarak 60 gram protein almak (1 porsiyon balık, tavuk, az yağlı peynir, hindi),
- Öğün atlamamak,
- Yemekleri masa başında yemek,
- Yemek yemeye en az 30 dakika zaman ayırmak,
- Yemekleri ufak porsiyonlar halinde hazırlamak,
- Yiyecekleri yavaş yavaş çiğnemek,
- İkinci porsiyonu almamak,
- Kafein içermeyen, gazsız ve kalorisiz içecek tüketimi gerçekleştirmek,
- Uzmanın önerdiği vitamin ve mineralleri almak,
- Uzman kontrolünde düzenli olarak spor yapmak,
- Kişiye özgü programa uymaya özen göstermek,
- Hızlı kilo vermek uğruna farklı yöntemlere başvurmamak ve sabırlı olmak,
- Sevilen egzersizleri tercih etmek ve bu egzersizleri uzman onayı ile yapmak.
Bariatrik diyetisyen kontrolü altında obezite ameliyatı sonrası beslenme düzenini oturtmak ve verilen tavsiyelere mümkün mertebe uymak ideal kiloya sağlıklı bir şekilde inmeyi sağlar. Kişinin değişim için göstereceği azim ve çaba ile hayalindeki görünüme kavuşması mümkün hale gelecektir.
Obezite Cerrahisi Beslenme Danışmanlığı ile Hizmetinizdeyiz!
Obezite günümüzde yaygın olarak görülen ve tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığın cerrahi müdahale yöntemi ile giderilmesi mümkündür. Ancak bu müdahale fazla kilolardan kurtulmak için tek başına yeterli değildir. Ameliyatı olan kişinin kendine özgü bir diyet programı alması ve kilolarından arınmak için yaşam tarzında değişiklikler yapması gerekir. Beslenme danışmanlığı almak bu dönemin en iyi biçimde geçirilmesini sağlar.
Obeziteden kurtulmaya karar vermek önemli bir adımdır. Verilen karar ile birlikte sağlığı korumak suretiyle gereken yol izlenmelidir. Müdahale ile birlikte kilo verme sürecinin istenilen şekilde atlatılması kişinin hem fizyolojik hem de psikolojik anlamda iyi hissetmesini sağlar. Bunun için de mutlaka bir uzmana danışılmalı ve uzmanın yönergeleri doğrultusunda kilo verme sürecine girilmelidir.
Siz de fazla kilolarınızdan kurtulmak üzere ameliyatı tercih edenlerden biriyseniz obezite cerrahisi beslenme danışmanlığı hizmeti alabilirsiniz. Güvenilir, güler yüzlü, alanında uzman diyetisyenlerimizden destek almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Gerek cerrahi müdahale öncesi gerekse müdahale sonrası uygulanması gereken adımların en iyi şekilde belirlenmesi için vakit kaybetmeden bize danışabilir, detaylı bilgi alabilirsiniz.
