Günümüzde yaygınlık kazanan online beslenme danışmanlığı ile beslenme konusunda bilinç kazanmak ve bedenin şekillendirilmesini sağlamak mümkün hale gelir. Siz de online beslenme danışmanlığı konusunda bilgi sahibi olmak isterseniz yazımızın devamını inceleyebilir, aklınıza takılan sorulara cevap bulabilirsiniz.
Online Beslenme Danışmanlığı Nedir?
İnternetin artık her evde yer alması ile birlikte pek çok faaliyet sanal ortama taşınmıştır. Eğitim, iş ve sağlık problemleri gibi nedenlerden dolayı yüz yüze görüşme yapamayacak olan kişiler online beslenme danışmanlığı ile uzman desteği alabilirler. Online beslenme danışmanlığı görüşmelerin internet üzerinden gerçekleştirilmesi ile sürdürülen bir sistemdir. Yani kliniğe gitmeden ev ortamında vücudunuzu uzman eşliğinde şekillendirmenizdir.
Online danışmanlık özellikle 2019 yılında başlayan pandemi ile birlikte yaygınlık kazanmıştır. Zamandan tasarruf etmeyi sağlayan bu yöntem sayesinde yüz yüze yapılacak olan görüşmeler bilgisayar, tablet, telefon gibi cihazlar üzerinden gerçekleştirilir. Bunun yanı sıra WhatsApp gibi uygulamalar üzerinden mesajlaşma yöntemi ile de sürecin takibi sağlanır. Diyetisyen danışanıyla bizzat ilgilenir ve gereken yönlendirmeleri sağlar.
Kişiye özel diyet uygulamalarının gerçekleştirildiği online görüşmeler yüz yüze görüşmeler gibi sıkı bir şekilde takibe alınır. Bu takip sayesinde motivasyon canlı tutulur ve kişiye özel beslenme programı ile en iyi sonucun alınması amaçlanır. Kişinin problemine göre çözümü sağlanır ve tamamen kişisel bir beslenme programı planlanarak uygulamaya geçirilir. Bu sayede bireyin beslenme konusunda bilinç kazanması da mümkün hale gelir.
Online Beslenme Danışmanlığı Kimler için Gereklidir?
Online beslenme ve diyet danışmanlığı hizmeti şu kişiler tarafından alınabilir:
- Yoğun bir iş ya da eğitim hayatına sahip olan bireyler,
- Kendi beslenme kültürüyle diyet yapmak isteyen ve yurt dışında yaşayan gurbetçiler,
- Bulundukları yerde diyetisyene ulaşım imkânına sahip olmayan kişiler,
- Motive edilmeye ihtiyaç duyanlar,
- Kontrol dahilinde diyet yapmak isteyenler.
Söz konusu kişiler online beslenme ve diyet danışmanlığı hizmeti alabilirler. Bu hizmet sayesinde bireyler ev ortamında rahat bir şekilde kişiye özel diyet ayrıcalığından faydalanabilirler.
Online Beslenme Danışmanlığı Süreci Nasıl İşler?
Online beslenme danışmanlığı süreci pek çok kişi tarafından merak edilen ve araştırılan bir konudur. Siz de online beslenme danışmanlığı hizmeti almak istiyor olabilirsiniz. Haliyle danışmanlık sürecinin işleyişi ile ilgili bilgi sahibi olmak isteyebilirsiniz. Sürecin kolay mı zor mu olduğunu bilmemek sizi endişelendirebilir. Ancak bu konu ile ilgili vereceğimiz bilgiler içinizi rahatlatabilir. Online beslenme danışmanlığı süreci için şunlar söylenebilir:
- Başvurduğunuz uzmanla ilk görüşmenizde kilonuz, sağlık durumunuz, beslenme alışkanlıklarınız, yaşam stiliniz, aktivite düzeyiniz gibi birtakım konularda detay vermeniz gerekir.
- Uzmanınız hedefiniz dahilinde (kilo verme, kilo alma, hastalık ve gebelik gibi olağandışı durumlarda beslenme) bir program belirler. Bu programı sizden istediği ayrıntılara göre hazırlar.
- Ardından müsaitlik durumunuza uygun olarak belirli gün ve saatlerde online görüşmeler gerçekleştirilir.
- Online görüşmelerin yanı sıra mesajlaşma yolu ile uzmanınızla iletişim kurabilirsiniz.
- Kişiye özel diyet planı uzmanınız tarafından size iletilir.
- Online görüşmeleriniz doğrultusunda kişiye özel diyet planında değişiklikler yapılabilir.
- Bu görüşmelerde gerekli olan vücut ölçümlerini sizin yapmanız gerekir.
Tüm bu adımlar neticesinde hedefinize sağlıklı bir şekilde ulaşabilirsiniz. Yüz yüze görüşmeden çok farkı olmayan bu danışmanlık sistemi ile ideal kilonuza ulaşabilir ve beslenme hususunda bilinç kazanabilirsiniz.
Online Beslenme Danışmanlığında Hangi Hizmetler Verilir?
Kişiye özel beslenme programı uygulaması yapılan online beslenme danışmanlığı kapsamında birtakım hizmetler alabilirsiniz. Söz konusu hizmetler farklı başlıklar altında toplanabilir.
Kilo Kontrolü
Kilo vermek, kilo almak ve alınan ya da verilen kiloyu korumak için online beslenme danışmanlığı hizmeti alabilir. Bu kapsamda en çok kilo vermek üzere danışıldığı söylenebilir. Fazlalıklarından rahatsızlık duyanlar, fazla kiloları sebebi ile sağlık sorunları yaşayanlar ve fiziki görünümünü iyileştirerek özgüven kazanmak isteyenler bu yöntemle kolay bir şekilde kilo verebilirler. Kişiye özel beslenme programı ile hedefe ulaşmak mümkün hale gelir.
Kilo vermek kadar almak da kimi bireylerin hayalidir. Yine kişiye özel beslenme programı hazırlanarak sağlıklı bir biçimde kilo alımı sağlanabilir. Kilonun temiz ve sağlıklı besinlerle kazanılması kas kütlesinin artırılmasına olanak tanır ve bu da doğru kilo alımını sağlar. İdeal kiloya yağ yerine kas kazanımı ile kavuşmak bedenin duruşunu ve biçimini istenilen hale getirmeye yardımcı olur.
Verilen ya da alınan kilonun korunması da en az kilo almak ve vermek kadar emek isteyen bir süreçtir. Bu sürecin uzman tarafından takip edilmesi ve gereken motivasyonun sağlanması online beslenme danışmanlığı ile gerçekleştirilebilir. Uzmanın yönlendirmeleri ve kişiye özel olarak hazırladığı programla kilo koruma süreci sağlıklı bir şekilde atlatılabilir. Bu süreçte sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak da mümkün hale gelir.
Hastalıklarda Beslenme Danışmanlığı
Hastalıklarda beslenme çok önemli bir husustur. Tedavi süreci içerisinde alınacak olan online beslenme danışmanlığı ile bireyler hastalığın getirdiği olumsuz durumların bertaraf edilmesini sağlayabilirler. Hastalık zamanı beslenmenin doğru bir şekilde yapılması tedavinin sürecine ve performansına olumlu yönde etki edebilir. Bu durum iyileşmenin hızlanmasını sağlayabilir. Online olarak beslenme danışmanlığı hizmeti almak yaşam kalitesini yükseltir.
Gebelik ve Emzirme Dönemi Beslenme Danışmanlığı
Hastalıklarda beslenme düzeni kadar gebelikte beslenme konusu da oldukça önemlidir. Hem gebelik süreci hem de emzirme dönemi anne ile bebeğin sağlığının korunmasına yönelik adımların atılmasını gerektirir. Beslenme, sağlığın koruma altına alınmasında büyük bir rol oynar. Bu bakımdan emzirme döneminde beslenme ve gebelikte beslenme hizmeti almak gerekir. Bu hizmet sayesinde anne ile bebeğin sağlıklı bir şekilde beslenmesi sağlanmış olur.
Gebelikte anne ile bebeğin yeterli beslenmesi için online beslenme hizmeti alınabilir. Annenin neler tüketip tüketmemesi gerektiği, neyi ne kadar tüketebileceği, hangi egzersizleri yapması gerektiği uzman tarafından belirlenir. Emzirme döneminde beslenme programı ise anne sütünün kalitesini artırıcı ve kişiye özel olacak biçimde hazırlanır. Bu sayede bebeğin beslenmesi kontrol altına alınmış olur.
Sporcular için Beslenme Danışmanlığı
Aktif olarak sporla ilgilenen bireyler için de online beslenme danışmanlığı hizmeti verilir. Sporcunun ilgilenmekte olduğu spor dalı, fiziki durumu, yaptığı antrenman süresi ve sayısı gibi detaylar çerçevesinde kişiye özel bir beslenme programı hazırlanır. Sporcu bireylerin gereksinim duyduğu enerjinin hazırlanan programla karşılanması sağlanır. Böylece sporcular nasıl beslenmesi gerektiğiyle ilgili bilgi sahibi olur ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanır.
Online Beslenme Danışmanlığıyla Hizmetinizdeyiz!
Yoğun bir tempo içinde koşuştururken beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirerek doğru, yeterli ve dengeli beslenmediğinizi mi fark ettiniz? Fazlalıklarınızdan mı yakınıyorsunuz? Bir türlü kilo alamıyor musunuz? Hiç sorun değil! Online beslenme danışmanlığı hizmetimizden faydalanmak için geç kalmış sayılmazsınız. Hemen bize başvurarak gereken danışmanlık hizmetini alabilir, hayalinizdeki kiloya sağlıklı bir şekilde kavuşabilirsiniz.
Sizin için özel olarak hazırlanan beslenme programı sayesinde aç kalmadan, zorlanmadan, ev ortamında motivasyonunuz canlı tutularak kişiye özel online diyet desteği alabilir, gereken beslenme alışkanlığını edinebilirsiniz. Yüz yüze olduğu gibi kişiye özel online diyet de sizin sağlığınızı ve formunuzu korumanıza büyük katkılar sağlar.
Uzman takibi ile zahmetsiz bir biçimde size özel hazırlanan beslenme programını uygulayabilir, değişimi günden güne hissederek hedefinize ulaşabilirsiniz. Bünyemizde hizmet veren uzmanlarımızdan yardım alarak istediğiniz görünüme kavuşmanız mümkün hale gelir.
